Снижение выносливости, медленное восстановление после нагрузки, ухудшение качества сна, потеря мышечной массы могут быть неочевидными признаками приближающегося старения, рассказала РИА Новости главный внештатный специалист гериатр Минздрава России, директор Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского Университета, доктор медицинских наук, профессор, член-корреспондент РАН Ольга Ткачева.
“К “тихим” признакам старения можно отнести снижение выносливости, медленное восстановление после нагрузки, ухудшение качества сна, потерю мышечной массы, изменения в походке, осанке, а также забывчивость, снижение внимания и настроения”, – рассказала Ткачева.
По ее словам, многие пожилые считают этот процесс естественным, но появление таких признаков – повод пройти обследование.
